Диетический салат из огурца с морковью

Рецепт диетического салата из огурца с морковью на сайте Nelod.ru.

Если вы сидите на диете, то этот салат необходимо включить в ваше диетическое меню.

Продукты

• 1 огурец,
• 1 морковь,
• 1 зубчик чеснока.

Заправка:

• 2 ст.л. растительного масла,
• 1 ст.л. соевого соуса,
• 1 ч.л. сахара,
• 1 ст.л. яблочного уксуса (6%),
• 1/4 ч.л. красного перца,
• 1/4 ч.л. черного перца.

Как приготовить диетический салат из огурца с морковью

1. Овощи помыть, очистить.
2. Огурец и морковь нарезать тонкими ленточками (овощечисткой).
3. Чеснок нарезать тонкими пластиками.
4. Для заправки смешать все ингредиенты.
5. Залить овощи заправкой, перемешать.
6. Диетический салат из огурца с морковью должен настояться 30 минут.