Кулинарные рецепты блюд с фото
Эти крохотные семена богаты белком, клетчаткой, кальцием, антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами Обычно, люди, услышав слово «семена чиа», связывают его с диетой. Да, как правило, диетологи предлагают много рецептов с этим ингредиентом. Неужели, эти семена так полезны? «Это — просто кладезь витаминов, — говорит Алена Юрашева, диетолог. — ВЧитать далее…
Избавление от лишних килограммов, идеальная фигура и цветущая внешность – разве не об этом мечтает любая женщина? Но, далеко не все из нас в состоянии и обладают достаточной решимостью придерживаться жестких диет. И если вам не хочется изнурять себя голодом и в короткие сроки привести внешность и состояние организмаЧитать далее…
Очень легкий салат из свежих помидоров и огурцов и в то же время очень полезный, приготовленный из свежих овощей прямо с грядки, отлично подойдет к мясным блюдам, например, к ромштексу из говядины. Продукты: свежий салат — 50 гр., помидоры — две шт., лук репчатый — одна шт., огурцы свежиеЧитать далее…
Диета на 6 кашах поможет не только быстро похудеть, но и вывести шлаки из организма. Каша, проходя по внутренним органам человека, словно щетка, убирает с их стенок токсины. Таким образом, традиционная кашевая диета дает отличные результаты в виде избавления от отягощающих килограммов и значительно улучшает состояние наружных кожных покровов. НаЧитать далее…
Рецепт легкого борща на сайте Nelod.ru. Предлагаю приготовить простой весенний и в тоже время очень вкусный и полезный легкий борщ. От такого супчика уж точно не поправишься. Уверенна, что он Вам очень понравится! Продукты: На 4 порции понадобится: Вода – 1 – 1,5 литра – смотря какой густоты любите борщ,Читать далее…
Как я похудела на 15 кг за 3 месяца вы узнаете на сайте Nelod.ru. 1. Первые 5 кг сбросила перестав есть жареное, соленое, сладкое — все что вредно, в общем. Примерный рацион: овсяная каша на молоке — на завтрак, овощи с вареной курицей или печеной рыбой — на обед,Читать далее…