Салат из баклажанов «Осенний»

Овощной салат из баклажанов "Осенний"

Этот легкий овощной салат из баклажанов поможет вам сохранить фигуру, так как баклажаны и остальные овощи не нужно жарить. Это не только диетический салат, но он также и вегетарианский. Продукты: 1 кг — баклажаны; половинка сладкого перчика; соль; одна средняя морковка; масло подсолнечное; один большой спелый помидор (или 2 маленьких); перец молотыйЧитать далее…

Салат из свежих помидоров и огурцов

салат из свежих помидоров и огурцов

Очень легкий салат из свежих помидоров и огурцов и в то же время очень полезный, приготовленный из свежих овощей прямо с грядки, отлично подойдет к мясным блюдам, например, к ромштексу из говядины. Продукты: свежий салат — 50 гр., помидоры — две шт., лук репчатый — одна шт., огурцы свежиеЧитать далее…

Диета на 6 кашах

Диета на 6 кашах

Диета на 6 кашах поможет не только быстро похудеть, но и вывести шлаки из организма. Каша, проходя по внутренним органам человека, словно щетка, убирает с их стенок токсины. Таким образом, традиционная кашевая диета дает отличную возможность избавиться от отягощающих килограммов и значительно улучшить состояние наружных кожных покровов. На самомЧитать далее…

Легкий борщ

легкий борщ

Рецепт легкого борща на сайте Nelod.ru. Предлагаю приготовить простой весенний и в тоже время очень вкусный и полезный легкий борщ. От такого супчика уж точно не поправишься. Уверенна, что он Вам очень понравится! Продукты: На 4 порции понадобится: Вода – 1 – 1,5 литра – смотря какой густоты любите борщ,Читать далее…

Как я похудела на 15 кг за 3 месяца!

kak-ya-poxudela-na-15-kg-za-3-mesyaca

Как я похудела на 15 кг за 3 месяца вы узнаете на сайте Nelod.ru. 1. Первые 5 кг сбросила перестав есть жареное, соленое, сладкое — все что вредно, в общем. Примерный рацион: овсяная каша на молоке — на завтрак, овощи с вареной курицей или печеной рыбой — на обед,Читать далее…

Диетический салат из огурца с морковью

salat-iz-ogurca-s-morkovyu

Рецепт диетического салата из огурца с морковью на сайте Nelod.ru. Если вы сидите на диете, то этот салат необходимо включить в ваше диетическое меню. Продукты 1 огурец, 1 морковь, 1 зубчик чеснока. Заправка: 2 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. соевого соуса, 1 ч.л. сахара, 1 ст.л. яблочного уксуса (6%), 1/4Читать далее…